Наверное, не было таких людей, которые никогда не испытывали головной боли.

Напитки, которые помогут снять головную боль

Это не только самая распространенная жалоба, но и может являться симптомом распространенных заболеваний. Об этом пишет издание Голос.

Обычно люди, испытывающие головную боль, не придают этому значение и лечат ее при помощи обезболивающих препаратов. Но облегчить это состояние можно не прибегая к таблеткам. Ведь они тоже несут определенное влияние на организм, и не самое лучшее.

Так, специалисты утверждают, что прекрасным средством для снятия головной боли является мятный чай. В нем содержатся полезные кислоты, флавоноиды и витамины, которые не только снижают уровень головной боли, а также предотвращают расстройства желудка.

Мятный чай

При мигрени прекрасно помогает мятное масло, которое следует наносить на лоб.

Снять головную боль способна и теплая вода с лимоном. Такой напиток позволит ускорить процесс пищеварения, который замедляется во время приступов боли. Кроме того, вода с лимоном содержит витамин С, который способствует укреплению сосудов.

Медики также советуют выпивать имбирный чай. Ни для кого не секрет, что имбирь обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, поэтому он является отличным средством не только от простуды и гриппа, но и от головной боли. А для усиления эффекта, добавьте в напиток ложечку меда.

Ранее мы писали, что можно кушать перед сном, чтобы не располнеть.

Если уж очень хочется перекусить, то специалисты рекомендуют ночью съесть несколько кусочков сыра, если очень хочется перекусить. Этот продукт является безопасным, так как легко переваривается организмом.

Также греческий йогурт прекрасно подойдет для легкого перекуса на ночь, так как в нем содержится малое количество жиров, но зато много белка. Это поможет сжигать калории днем.

Для ночного перекуса также не повредит употребление овощей. Можно сделать и салатик с овощами. Это блюдо поможет быстрее уснуть и прекрасно утолит чувство голода.

Популярные статьи сейчас

В заброшенном гараже нашли Запорожец, похожий на Ferrari. Уникальный экземпляр. Фото

Врачи рассказали, сок какого цитруса способен остановить раковые процессы в клетках человека

Роскошь, да и только: стало известно о повышении выплат пенсионерам. Заживут как в Европе

В сети показали, где на самом деле снимали сериал "Сваты"

Показать еще

Напомним, названы пять продуктов, которые "убивают" вашу печень.

Также Hyser писал, что названа сладость, которая укрепит ваше сердце.