Специалисты рассказали, как алкоголь влияет на лишний вес.

Пивной живот
Пивной живот

Алкогольные напитки – один из наиболее популярных товаров в Украине. Люди употребляют пиво, водку или другие «крепкие» напитки регулярно или время от времени, а кто-то не употребляет вовсе. Но многие и не догадываются, как это вещество, которое является по сути легальным наркотиком, влияет на организм.

Поэтому диетолог решил рассказать, что излишнее употребление алкоголя приводит к набору лишнего веса. Об этом написал портал mignews. Специалист заявляет, что такой негативный эффект связан с усилением аппетита. Но, это не значит, что употреблять алкоголь вовсе запрещается. Так, его умеренное употребление не может навредить фигуре.

Алкоголь
Алкоголь
Алкоголь

«Исследования показали положительную и отрицательную связь между потреблением алкоголя и весом.  Когда дело доходит до веса, это сводится к общему количеству потребляемых калорий. Один грамм белка содержит 4 ккал; один грамм углеводов тоже 4 ккал; один грамм жира - 9 ккал. В алкоголе один грамм содержит 7 ккал. Это может сложиться очень быстро в "крупную сумму", особенно если смешивать со сладкими напитками и жирной едой. Главный удар по фигуре наносят коктейли, которые содержат жирные сливки, шоколад, ликеры», - отметил диетолог.

Ранее сообщалось, что эксперты назвали напиток, который больше всего влияет на печень в негативном контексте. Сладкие газированные напитки с высоким содержанием кофеина вызывают истощение энергетических запасов в клетках органов и тканей, раздражают органы пищеварения и в целом губительно влияют на организм, разрушая его сильнее, чем крепкий алкоголь.

Напомним, что действенные способы эффективной чистки и небольшие хитрости.

Как сообщал наш портал, названы продукты, от которых у мужчин растет живот.

Также мы писали, что эксперты развенчали самые популярные мифы о здоровом питании и диетах.