Как уверяют врачи, чтобы с потенцией было все в порядке, в первую очередь, нужно вести здоровый образ жизни, избегать стрессов и высыпаться. Ведь по статистике, более 50% случаев импотенции и проблем в половой сфере у мужчин связано со стрессами и неврозами. Но если все же возникли небольшие неполадки, то эти простые рецепты помогут быстро вернуть мужскую силу.

Однако, специалисты отмечают, если нет серьезных заболеваний, то данные меры улучшат потенцию. И в любом случае первым делом лучше посетить врача, чтобы убедиться, что нет серьезных нарушений.

Медики уверяют, что включая в ежедневный рацион блюда и напитки, которые ускоряют нормализацию кровообращения. Они успокоят нервную систему, а также поддержат гормональный фон.

Помните, эрекция и ее качество напрямую связаны с состоянием сосудов.

Полезно пить чай с имбирем, есть салаты с сельдереем и яичницу с коноплей. 

В яйцах есть витамины В5 и В6, которые помогают в выработке мужских гормонов, а также помогают организму бороться со стрессами.

Также нужно больше употреблять в пищу продуктов, которые содержат витамин А.

Ранее Нyser информировали, что шотландские исследователи в ходе небольшого эксперимента установили, что обычный натуральный гранатовый сок благотворно влияет на мужское либидо. При чем лучше, чем виагра. 

Напоминаем, с возрастом у мужчин возрастает шанс столкнуться с ослаблением эрекции по объективным причинам. Однако, существует ряд продуктов, которые помогут повысить мужское либидо.

Также, медики рассказали, что основным врагом потенции является постоянный стресс и нервозы на работе и дома. По словам врачей, именно из-за стрессовых ситуаций, у представителей сильного пола случаются неудачи в постели.

Подписывайтесь на наш Twitter.