Печень является тем органом, который принимает на себя весь удар, когда человек есть "неправильные" продукты, имеет вредные привычки и живет в неблагоприятной экологической обстановке.

Зеленые листовые овощи

На ее страже встанут известные овощи, пишет golos.

На первом месте находится морковь, а точнее морковный сок. Овощ приносит пользу печени, как в сыром, так и вареном виде. Большое количество витаминов и минералов, а также каротина делают морковь весьма полезным продуктом для профилактики болезней печени.

Второе место занимают зеленые листовые овощи. За счет повышенного содержания в них хлорофилла, они очищают организм от токсинов и, как следствие, очищают печень.

Зеленые листовые овощи

На третьем месте обычный чеснок. Он способен активировать ферменты, которые помогают детоксикации многих внутренних органов, в том числе и печени. Чеснок сам по себе является самым лучшим антиоксидантом. Он эффективен в борьбе с вирусамм, токсинами и бактериями.

Напомним, что врачи назвали продукты, которые чистят кровь.

Так, одним из самых полезных продуктов является морковь. Она содержит в себе такие витамины, как А, В, С и К, а также важный белок глутатион, который отлично чистит печень, помогая организму избавиться от токсинов. Таким образом очищается кровь и нормализуется работа почек.

Также способствуют очищению крови и яблоки. В своем составе они имеют пектин, который умеет связывать тяжелые металлы и холестерин, накопившиеся в крови, способствуя таким образом ее очищению.

Яблоки, тыква, морковь

Горькая тыква содержит множество антиоксидантов, которые способствуют улучшению пищеварения, выведению из крови токсинов, понижению кровяного давления и даже снижению веса.

Популярные статьи сейчас

«Женская дружба»: Слава и Вика из «НеАнгелов» чуть не подрались прямо на сцене. Во дают!

Поменяла одного Меладзе на второго: Эрика Герцег решила разрушить вторую семью

Главные новости воскресенья 10 ноября: Зеленский впервые набил морду, люди выходят на Майдан, Тина Кароль показала "обручалку"

Врачи назвали самый полезный вид кофе

Показать еще

Чеснок имеет в своем составе серу, которая способствует выведению из организма токсинов и прекрасно очищает организм от всего ненужного.

Как сообщал наш портал, эксперт назвал три продукта, которые нельзя мыть перед употреблением.

Также мы писали, что ученые ошарашили неожиданной правдой об алкоголе.

Напомним, что назван самый дешевый продукт долголетия.

Подписывайтесь на наш  Twitter