Врачи-диетологи рассказали, какие продукты могут отправить с легкостью на тот свет при чрезмерном их употреблении.

Диетолог

Так, самыми вредными для человеческого организма продуктами являются рафинированые продукты и продукты с содержанием сахара, пишет golos.

Изобилующее сахаром продукты - это изделия из муки высокой степени очистки, колбасы, гамбургеры и обезжиренные молочные продукты. Также высокую степень опасности представляет алкоголь, причем даже в малых дозах.

Из-за рафинированной муки происходят скачки уровня сахара в кров, сто может привести к сахарному диабету. У данной муки высокий гликемический индекс, она менее питательна, лишена клетчатки и других питательных веществ. Поэтому лучше использовать не рафинированную, а цельнозерновую муку.

Диетолог

Также в списке опасных продуктов содержатся колбасы. В их составе практически нет мяса, зато присутствуют вредные пищевые добавки и крахмал.

Также вреды и молочные продукты, в которых содержание сахара также велико.

Забудьте о регулярных поеданиях выпечки и полуфабрикатов. Также вреден и алкоголь.

Так, эксперты уверены, что польза от нескольких бокалов вина в день сильно преувеличена, ведь на самом деле польза них минимальна.

Вредная пища

Напомним, что существуют продукты, которые наоборот помогают организму и чистят кровь. Так, одним из самых полезных продуктов является морковь. Она содержит в себе такие витамины, как А, В, С и К, а также важный белок глутатион, который отлично чистит печень, помогая организму избавиться от токсинов.

Горькая тыква содержит множество антиоксидантов, которые способствуют улучшению пищеварения, выведению из крови токсинов, понижению кровяного давления и даже снижению веса.

Популярные статьи сейчас

Брэд Питт нашел достойную замену Анджелине Джоли: красотка младше звезды на 25 лет (фото)

Вот это у нее "гири": русская копия Кардашьян удивила фотографией своего "седалища"

Софию Ротару не хотят видеть в России: Ангелина Вовк даже сорвалась на легенду

Специалисты рассказали, что будет с организмом тех, кто любит пельмени

Показать еще

Чеснок имеет в своем составе серу, которая способствует выведению из организма токсинов и прекрасно очищает организм от всего ненужного. Кроме того, стоит напомнить о противомикробных свойствах чеснока, которые уничтожают грибки, вирусы и помогают в профилактике заболеваний.

Как сообщал наш портал, эксперт назвал три продукта, которые нельзя мыть перед употреблением.

Также мы писали, что ученые ошарашили неожиданной правдой об алкоголе.

Напомним, что назван самый дешевый продукт долголетия.

Подписывайтесь на наш Twitter