Небольшое количество меда помогает метаболизму, а вода в чистом виде с добавлением лимона помогает устранить лишние килограммы.

Об этом сообщает ГолосUA.

Как рассказала врач Виктория Савицкая, значительно ускорить обмен веществ поможет привычка каждый день начинать свой день со стакана воды с лимоном. А если в течение дня  заменить сахар и другие сладости натуральным медом, то этот процесс будет работать еще быстрее.

Врач советует сразу же после пробуждения перед завтраком выпить стакан теплой воды с несколькими дольками лимона. Такой напиток разбудит организм, насытит витаминами и микроэлементами и поможет метаболизму, заставив организм быстрее растачивать энергию, а следовательно и сжигать жир.

В том случае, если вам лимоны противопоказаны или вы просто не любите кислое, то их можно заменить чашкой теплого зеленого чая.

Также врач рекомендует не забывать о таком полезном продукте, как мед. Если заменить им сахар и другие сладости, то процесс похудения ускорится в разы, а иммунитет укрепиться.

Также для похудения рекомендуют пить медовый напиток. На полстакана охлажденной воды требуется столовая ложка меда. Принимать это следует за пару часов до сна.

Ранее мы сообщали о главных причинах, которые мешают сбросить вес.

-нелегко преодолеть тягу к вредным продуктам. К тому же такие продукты обычно употребляются вечером или ночью;

-многие заедают стресс, усталость и грусть;

-зацикленность на своем лишнем весе.

Стоит отметить, что взрослой женщине в среднем следует съедать 2000 ккал в сутки.

Напомним, назван осенний продукт, который поможет сбросить лишние килограммы. А главное – что овощ доступен каждому по ценовой категории.

Популярные статьи сейчас

Не кроссовер, а самолет: Toyota показала супербыструю новинку (фото)

Отдал свое сердце: Сергей Лазарев показал, на что готов ради Алсу

Купальник впился прямо в "штуцер": Волочкова разделась и рассказала про любовь. Фото

Стоит знать: эксперты рассказали, что произойдет с телом, если каждый вечер пить кефир

Показать еще

Как сообщал Hyser, названы самые простые и доступные способы похудения. Главное - простое желание попробовать.

Также Hyser писал, что названы 9 простых способов, помогающих избавиться от целлюлита. При правильном подходе от надоедливой апельсиновой корки можно избавиться в достаточно короткий срок.