Как стало известно, эксперты назвали самые полезные напитки, которые без проблем помогут эффективно очистить печень и желудок от скопившихся шлаков 

Самый лучший напиток для печени – обыкновенная чистая вода, которой нужно выпивать не менее 1,5 л в день.

Можно пить чай, но предпочтение отдавать зеленому или желтому. В них больше антиоксидантов, защищающих ткани печени и способствующих восстановлению утраченных клеток. 

Хорошо влияют на организм кисло-сладкие морсы и компоты (из варенья, сухофруктов, мороженых ягод) с медом. Очень полезны для печени свежие овощные, фруктовые и ягодные соки.

Наконец, благотворно на состояние печени действует отвар шиповника. Его необходимо пить хотя бы по 0,5 стакана этого напитка 3-4 раза в неделю.

Напомним, что научные работники из Шотландии изучили воздействие различных напитков на человеческий организм и выяснили, как каждый из них утоляет жажду. Для сравнения они взяли обычную воду и несколько напитков, который человек имеет в свободном доступе каждый день. 

Сотрудники Сент-Эндрюсского университета использовали в своём опыте в том числе и алкогольную продукцию с высоким и низким содержанием спирта. Лучшим в борьбе с жаждой оказалось молоко, его эффект превзошёл и воду. Это произошло из-за наличия в его составе сахарной лактозы, жира и белка. 

Кофе в этом списке также показало положительный результат. Но только в том случае, если его пить в умеренных количествах без злоупотребления. Оптимальное количество - это 2-3 чашки в день. Это количество не вредно для здоровья. Если кофе пить в день больше, то это может оказаться чревато для сердца. 

Напомним, что в сети рассказали об особенностях питания в осенний сезон.

Как сообщал наш портал, ученые назвали самые полезные для мозга продукты.

Также мы писали, что ученые огорошили правдой о газовых плитах.

Популярные статьи сейчас

Мастер-класс от Лилии Ребрик: звезда показала девушкам, в каких позах ноги выглядят выгоднее всего

Стоит знать: эксперты рассказали, что произойдет с телом, если каждый вечер пить кефир

Вы должны это знать! Названы симптомы рака, которые появляются за несколько лет до болезни

Верка Сердючка удивила новой песней: украинцы в восторге

Показать еще