Группа стоматологов и диетологов разработали 5 правил, которые позволят самым заядлым кофеманам сохранить чистые зубы после продолжительного употребления кофе, сообщает Колобок.

Эксперты уверяют: люди, пьющие постоянно кофе страдают не совсем привлекательным цветом зубов. Не привлекательным – это мягко сказано: зубы становятся желтыми, а запах изо рта принимает специфический и неприятный запах. В связи с этим, стоматологи советуют придерживаться нескольких правил. Чуть странных, но тем не менее – экспертам виднее.

Итак, для начала нужно очень сильно и тщательно чистить зубы после приема каждой чашки кофе. Если нет под рукой щетки с пастой, следует воспользоваться зубной нитью. Если и ее не будет под рукой, тогда секрет спасения зубов очень прост:

«Постарайтесь хотя бы прополоскать рот водой. Можно добавить в стакан воды для полоскания ложку соды, она поможет бороться с налетом», - советуют эксперты. Как это делать в офисе или, к примеру, во время деловой встречи в кафе, эксперты не уточняют. То ли соду с собой носить следует, то ли у официанта просить.

Правило номер два – пить воду в промежутках между глотками кофе. Это, по мнению экспертов, позволит избежать проникновению кофе в зубную эмаль.

Еще необходимо добавлять молоко в кофе.  По словам стоматологов, это позволит «разрядить» концентрацию напитка и обезопасить зубы.

Еще как вариант – пить кофе … через трубочку. Тут без комментариев и все понятно – вероятность соприкосновения черной жидкости с белыми зубами минимальная. Вот только как это будет выглядеть со стороны, особенно, если учитывать тот факт, что кофе обычно пьют очень горячим, эксперты не уточняют.

Ну, а самый лучший совет – уже не от экспертов, а от пользователей соцсетей – не хотите страдать от желтых зубов после кофе, тогда просто … не пейте кофе!

Напомним, ранее украинский врач Анны Ивашкевич рассказала, что кофе, сладости, газированные напитки, пальмовое масло, овсянка - все эти продукты либо вымывают кальций из костей, либо мешают ему усвоится. Анна Ивашкевич считает, что первым напитком употребление, которого надо контролировать, является кофе. Допустимой нормой напитка являются 4 чашки емкостью по 30 мл. Если пить больше допустимой нормы, может сказаться на состояние костей и зубов.

Как сообщал портал Hyster, врачи заявили, что для того, чтобы предотвратить серьезное заболевание, поможет регулярное употребление в пищу кофе, молока, рыбы и рыбных продуктов. Также необходимо кушать выпечку и другие продукты, в состав которых входят пшеничные отруби.

По мнению экспертов, именно эти продукты снижают уровень холестерина,  разжижают кровь, а также стабилизируют артериальное давление.

Кроме того – как не удивительно – именно эти продукты выделяют в организме коллаген, который благоприятно сказывается на состоянии кожи лица и предотвращает старение.

Именно кофе, молочные продукты и рыба являются главными спасателями от проблем с кишечником.

Популярные статьи сейчас

MARUV опять очутилась в центре скандала: из-за премьеры в Москве ей угрожают

Будет очень горячо: Настя Каменских появилась в мексиканском Playboy

Андрей Данилко при смерти: всплыли дикие подробности

Звезда «Игры престолов» сыграет в главном противнике «Властелина колец»

Показать еще