О пользе и вреде кофе ученые продолжают спорить до сих пор. Тем не менее, утренний кофе остается важным ритуалом для многих из нас. Но полезно ли  пить этот напиток прямо с утра? Об этом сообщает vesti-ua.net.

Как известно, кофе облегчает сердечно-сосудистые, неврологические заболевания и даже диабет 2 типа и депрессию. Кроме того, регулярное употребление трех и более чашек кофе в день снижает преждевременную смертность на 18% для мужчин и на 8% для женщин.

Несмотря на это, врачи рекомендуют отказаться от привычки пить кофе утром на голодный желудок или даже вместо завтрака, как это делают многие.

Как показали исследования, этот напиток сильно влияет на пищеварительную систему. Согласно результатом анализов, выработку кислоты в желудке. По словам специалистов, кофе может повредить слизистую оболочку желудка и вызвать расстройство ЖКТ, если пить его натощак.  Что же касается кофе без кофеина, то его воздействие на пищеварительную систему такое же.

Стоит отметить, что кофе натощак может усиливает симптомы тревоги, а также увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, у человека наблюдаются эмоциональные скачки настроения.

Ученые рекомендуют пить кофе только после завтрака. Идеальное время в 8-9 часов утра, когда организм уже проснулся.

Напомним, эксперты рассказали, чем отличается растворимый кофе от заварного. Это стоит знать всем кофеманам. Начинается история и зернового и растворимого кофе похоже. Высушенные и обработанные кофейные зерна зеленого цвета обжаривают. Именно в этот момент зерно меняет цвет в зависимости от степени обжарки.

На этом путь и преобразование натурального зернового кофе почти заканчивается — его фасуют и отправляют в магазины и кафе.

Для растворимого кофе, после обжарки зерна измельчаются и запариваются горячей водой. Затем, практически готовый напиток замораживается и высушивается или гранулируется. На выходе получается полуфабрикат.

Ранее на портале Хайзер сообщалось, что  ученые выяснили в котором часу можно пить кофе, чтобы не мучиться от бессонницы.

Также портал писал, что какой напиток способствует быстрому  похудению.

Hyser ифнормировал, что онкологи сделали неожиданное заявление по поводу потребления кофе с молоком

Популярные статьи сейчас

Она еще улыбается! В сети появилось новое фото Заворотнюк

Зеленского атакуют: народ вышел на улицы. Начинается Майдан. Первые фото

А «подружка» торчком: Тина Кароль показала пикантное фото после ванной, засветив спелую «абрикоску»

Топ-10 алкогольных напитков, от которых похмелье похоже на восстание из ада

Показать еще