Влияние оптимизма на здоровье - еще один пример, доказывающий, что человека следует рассматривать как целостную систему, а не заботиться об отдельных органы.

Оптимизм

Различные мотивационные тренинги и книги учат позитивному мышлению, фокусироваться на хорошем и достигать целей, пишут vesti.

Анализ 15 исследований, в которых приняло участие более 229 000 человек, обнаружил зависимость между оптимизмом и низким уровнем сердечно-сосудистых болезней, а также других распространенных причин смертности. Исследователи говорят, что уровень смертности среди людей с позитивным мышлением был на 14% меньше.

Оптимизм помогает восстанавливаться после операций и тяжелых травм.

Исследователи обнаружили также корреляцию оптимизма по более эффективным определением целей, решением задач и лучше навыками преодолевать трудности. Неудивительно, что по результатам исследований, оптимистам проще достигать вершин в учебе, спорте, работе, политике.

Оптимизм

Зато отрицательные эмоции, депрессию, тревожность, хронический стресс, а также социальные факторы (например, одиночество) связывают с высоким риском сердечно-сосудистых болезней.

Позитивное мышление связывают с низким уровнем гормона стресса кортизола. У женщин жизнерадостность также может быть связана с низким риском двух маркеров воспаления (C-реактивным белком и интерлейкина-6). За ними в частности можно предположить риски сердечного приступа или инфаркта. Также в исследовании обнаружили меньшую склонность к тромбообразованию.

Влияние оптимизма на здоровье - еще один пример, доказывающий, что человека следует рассматривать как целостную систему, а не заботиться об отдельных органы. Сердечно-сосудистые болезни являются первой причиной смертности. И именно поэтому обществу здорового человека нужно развивать культуру не фаталистического, а оптимистического взгляда на будущее и настоящее.

Оптимизм

Популярные статьи сейчас

Устроила девичник: Волочкова перед свадьбой с Шатуновым развлеклась с домработницей Лолой

Слетел парик: Ани Лорак оконфузилась на весь интернет. Вот это сменила имидж! Фото

«Прячь ласты, ты самцов отпугиваешь»: поклонники разнесли фото Анастасии Волочковой, на котором балерина засветила шикарный подарок от любимого

Снимки Меган Маркл с экс-бойфрендом попали в сеть. Скандал в Букингемском дворце, королева в ярости!

Показать еще

Напомним, что на японском острове Окинава жизни долгожителей начали изучать довольно давно — еще с 70-х годов. И все из-за того, что на этом острове больше всего людей, которые живут дольше 100 лет.

О секретах здоровья и долголетия поведали сами местные жители.

Ехена Шиге

Ехена Шиге которой исполнилось 100 лет рассказала, что каждый день она гуляет по берегу. Летом она много ходит босиком. Ехена говорит, что даже дождь не помеха ее прогулкам. Она часто собирается с соседями и все вместе они сидят на берегу разговаривают о жизни.

Более того, она продолжает троить планы на будущее в свои 100 лет: «Я считаю, если хочешь долго жить — надо обязательно чем-то заниматься» — уверена долгожительница.

Ранее Hyser писал о том, что астрологи назвали камни, которые необходимо иметь каждому знаку Зодиака.

Также Hyser сообщал, что ученые определили лучшую стратегию знакомств в Интернете. Возьмите на заметку.

Напомним, что специалисты рассказали, каких эмоций нужно бояться, как огня.

Подписывайтесь на наш Твиттер