Врачи обнаружили еще один фактор продлевающий жизнь. 

Нужно признать, что современная медицина давно шагнула вперед в вопросе долголетия, однако есть много и простых эффективных методов, которые не требуют никаких вложений. Так, японские ученые решили изучить один из них и исследовали связь между быстрой ходьбой и долголетием, пишет newsyou.info.

Ученые рассказали, как просто и бесплатно продлить жизнь

К примеру, глава японского Национального центра гериатрии и геронтологии Хидэнори Арая отмечает, что на данный момент многие люди уже будучи в пожилом возрасте начинают вести активный, а главное, здоровый образ жизни. В связи с этим специалист поделился своим интересным открытием.

По его словам, ученые успешно протестировали скорость ходьбы у граждан в возрасте от 60 до 80 лет и пришли к выводу, что современные пожилые люди стали ходить быстрее на 5-10%, чем несколькими десятилетиями ранее. Помимо этого исследователи выяснили, что быстрая ходьба и долголетия тесно связаны.

Быстрая ходьба продлевает жизнь

Таким образом было доказано, что если человек в возрасте 70 лет придерживается своего привычного темпа ходьбы и соблюдает правила активного образа жизни, то у него определенно будет большой шанс дожить до своего 80-летия.

Напомним, напиток, который быстро избавит от гриппа. Вместо искусственных препаратов для укрепления иммунитета лучше выпить натуральный отвар.

Ранее портал писал, что врачи рассказали от каких заболеваний может спасти апельсиновый сок. Ежедневное употребление апельсинового фреша по утрам повышает настроение и жизненный тонус, а также укрепляет иммунитет. 

Также было сообщения, что специалисты назвали самый полезный сухофрукт, который может противостоять раку. Избавит от болезни и улучшит пищеварение.

Подписывайтесь на наш Twitter