Новая страшная напасть валится на человечество. По всему миру врачи фиксируют необъяснимые случаи смерти молодых, в расцвете сил людей в возрасте от 18 до 30 лет. Наверняка многие слышали историю о внезапной смерти человека, который был абсолютно здоровым и полным энергии. Но почему на фоне, казалось бы, полного здоровья неожиданно может наступить смерть? Специалисты дали ответ и рассказали, что нужно делать, чтобы такого не произошло.

Как выяснилось, причиной внезапной смерти среди ночи является то, что люди, если просыпаются в ночное время для того, чтобы попить воды, сходить в туалет, слишком быстро вскакивают с постели.

Эксперты объясняют, что при внезапном ночном пробуждении мозг плохо снабжен кровью и не может качественно управлять системами организма. Это может вызвать сердечную недостаточность.

Важно после пробуждения:

  1. Полежать в постели 3,5 минуты.
  2. Принять сидячее положение и посидеть еще полминуты.
  3. Спустить с кровати ноги и подождать еще 30 секунд.

Таким образом всего 5 минут могут спасти вашу жизнь.

Как уверяют врачи, именно по прошествии этого времени после пробуждения полностью восстанавливается кровоснабжение мозга, и организм начинает правильно функционировать.

При этом снижается риск возникновения сердечной недостаточности и наступление внезапной смерти.

Отметим, сердечная недостаточность – это состояние, которое возникает, если сердце не может перекачивать достаточное количество крови или уменьшается наполнение сердца. В этом состоянии сердце вынуждено работать больше, чтобы доставлять кровь по всему телу.

Сердечная недостаточность может быть легкой и вызвать незначительные симптомы, а может стать причиной смерти.

Ранее Нyser информировали, что по заявлению врачей, женщины переживают последствия сердечного приступа гораздо дольше мужчин. А все потому, что вовремя не обращаются к специалистам и часто игнорируют симптомы, указывающие на недуг.

Напоминаем, американские исследователи из Школы общественного здоровья и здравоохранения при Университете Джона Хопкинса выяснили, что может стать основным признаком повышения риска преждевременной смерти.

Популярные статьи сейчас

Дышать будет нечем: синоптики предупредили о резком ухудшении погоды в Украине. Грядет апокалипсис

Возвращают жесткий карантин: украинцев официально предупредили

Не стало легенды шоу "Поле чудес", его помнили все

Украинцам решили платить двойные пенсии. Но повезет не всем

Показать еще

Также, канадские ученые выяснили, что наличие в доме четвероногого друга продлевает жизнь его хозяевам. Как взаимосвязаны эти данные, читайте в нашей статье.

Подписывайтесь на наш Twitter.