Тыквенные семечки полезны в особенности для женщин любого возраста. 

Примечатально, что данный продукт благоприятно влияет сразу на несколько функций женского организма. К примеру, тыквенные семечки способствуют лучшей работе  нервной системе, вследствии чего стрессы переносятся легче. Помимо этого, продукт снижает утомляемость, улучшает работу ЖКТ, нормализует холестерин, гемоглобин и другие важные показатели, пишет lady.tochka.net.

Специалисты рассказали, чем полезны женщинам тыквенные семечки

Более того, в этом продукте полно фитоэстрогенов, которые оказывают положительное влияние на гормональный фон. Больше всего в этом женский организм нуждается в период месячных, и при менопаузе. Также будет полезно внести в свой рацион семечки в том случае, если девушка хочет забеременеть. Гинекологи считают, что они положительно влияют на репродуктивную функцию.

Этот продукт зачастую применяют и в косметологии. Ведь он помогает избавиться от въедливых пигментных пятен. Чтобы сделать маску, нужно просто смешать тыквенные семечки, перед этим смолотые в порошок, с медом в соотношении один к одному. К этому всему необходимо еще добавить одну чайную ложку крахмала и немного воды. 

Маска из тыквы очень полезна и постоянно используется в косметологии

Стоит отметить, что для упрепления иммунитета женщинам в день нужно съедать по 50-60 грамм сырых тыквенных семечек. Ну или хотя бы такую норму употреблять несколько раз в неделю. 

Напомним, названы 8 продуктов, которые помогут сбросить вес лучше, чем диета.  Включите эти продукты в свой рацион и лишние килограммы улетучатся на глазах. 

Ранее портал писал, что ТОП продуктов, которые помогут оздоровить вашу печень. Обязательно включите в рацион. 

Также было сообщения, что избавиться от прыщей легко. Были названы продукты, которые решат эту проблему.

Подписывайтесь на наш Twitter