Самое лучшее, что мы можем сделать для нашей печени – это кормить ее полезными продуктами.

Второй по величине орган в нашем организме, печень ежедневно трудится для нас с огромным усилием. И мы не часто о ней задумываемся, пока что-то пойдет не так. Об этом пишет Телеграф.

Подобно тому, как мы убираемся в своих квартира, печень ежедневно обезвоживает токсины, поступающие с едой из окружающей среды.

Кроме того, что печень фильтрует токсины, она также перерабатывает углеводы, белки и жиры в энергию, помогает пищеварению, использует 30% циркулирующей крови, а также распространяет и хранит необходимые питательные вещества и очищает кровь от канцерогенов.

Итак, какие же продукты необходимо употреблять, чтобы очистить печень.

Свекла

Свекла очень хорошо очищает кровь, вследствие чего повышается функция печени. Свекла содержит множество антиоксидантов и питательных веществ: фолиевая кислота, пектин, железо, бетаин, бетанин, бетацианин. Пектин является растворимой формой волокна, который хорошо известен своими очищающими свойствами.

Брокколи

Брокколи дает жизнь телу. Этот овощ содержит глюкозинолаты, помогающие печени вырабатывать энзимы, устраняющие токсины. В то же время брокколи является хорошим источником жирорастворимого витамина Е, особенно важным для печени.

Лимон

Лимон обеспечивает организм антиоксидантами, в первую очередь витамином С, что способствует выработке энзимов, помогающих в пищеварении. Лимон действует ощелачивающе, несмотря на то, что сам он кислый.

Чечевица

Чечевица помогает процессу очищения и является естественным источником растительного белка. Она также является одним из самых легко усваиваемых бобовых.

Популярные статьи сейчас

Екатерина Кухар показала упругие формы в крошечном бикини. И призналась, что ест по ночам

Скандал с Приватбанком: люди массово выходят на улицы

"Сваты" распались: Анна Кошмал беременна, Добрынин устал от унижений, а Артемьева покидает Украину

Заворотнюк больше нет. СМИ раскрыли правду. Боже, не верится, что это всё...

Показать еще

Ранее мы писали о скрытых признаках рака печени.

В случае развития рака печени на ранних стадиях заболевания могут возникать неочевидные признаки. Заметить их можно, только если иметь привычку следить за собой и знать об особенностях организма.

Эти признаки следующие. Например, если возникает отвращение к еде, из-за чего, соответственно, падает аппетит. Кроме того, при появлении злокачественной опухоли в печени может возникать необычайно быстрая утомляемость.  Также для данного процесса свойственны повышение температуры тела и тремор.

Ранее Hyser писал, врачи посоветовали съедать по одному яйцу каждый день.

Также Hyser сообщал, что медики заявили, что куриное мясо может спровоцировать рак.

Подписывайтесь на наш Twitter.