Как стало известно, врачи рассказали, как можно быстро и эффективно предупредить сердечный приступ. Это поможет спасти человеку жизнь

Британские и китайские ученые доказали, что с помощью грудного вскармливания женщины могут защитить себя от болезней сердца и инсультов, пишет "Телеграф". Предыдущие исследования также приходили к выводу о том, что молодые мамы получают краткосрочные преимущества для здоровья за счёт грудного вскармливания вроде потери лишнего веса, снижения холестерина, артериального давления и уровня сахара в крови после родов.

Причём влияние грудного вскармливания на здоровье женщины зависело от того, как долго она кормила грудью ребенка.

Напомним, что  дневной сон зачастую исследуется в области эффективности труда. К примеру, показано, что короткая дрема снижает сонливость и улучшает состояние работников. Также была выдвинута гипотеза, что он еще помогает уберечь себя от разного рода сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако последний факт был опровергнут. Проводя недавние исследование, ученые установили, что дневная дремота как раз провоцирует риск заболеваний сердца и сосудов. Все зависит от самой длительности сна. В результате вывод такой: дневной сон дольше получаса заставляет вышеупомянутый риск расти. Правда, во многих работах не брались факторы нарушений сна и независимые условия.

С учетом всех исследований, стоит отметить, что таки не было найдено абсолютно никакой связи между продолжительностью сна и повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Единственное, что можно сказать наверняка: людям, старше 65 лет дневной сон менее полезный, хотя в этом случае, может сказываться и влияние сторонних факторов.

Напомним, бессонница может спровоцировать сердечный приступ. Это нужно знать.

Ранее портал писал, что медики рассказали, сколько раз в день нужно спать, чтобы не болеть. Результаты их исследований удивят многих.

Также было сообщения, что ученые назвали продукты, от которых клонит в сон. Их всего пять.

Подписывайтесь на наш Twitter