В осенний период большое количество человек жалуются на обострение головных болей, но вместо лечения таблетками, медики советуют обратить внимание на натуральные средства.

Головная боль

Хороши при головных болях травяные отвары и водные процедуры, пишет golos.

Не секрет, что терпеть головную боль нельзя. Поэтому при первых симптомах, необходимо принять меры.

Быстрой и безопасной помощью при обострениях мигрени может стать интенсивный массаж шеи, висков, затылка и надбровных дуг — поглаживающими движениями от лба к затылку, затем от темени к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Шею тоже нужно не забыть помассировать.

«Рекомендовано выпить чашку ароматного чая из мяты, ромашки, зверобоя, боярышника или душицы. Если боль едва чувствуется, нужно прилечь, причем так, чтоб вам было комфортно, закрыть глаза и попытаться расслабиться в полной тишине. В большинстве случаев боль проходит сама уже через минут 15», — отметила врач.

Всегда стоит проветрить комнату или помещение, в котором, вы находитесь. А при головных болях желательно завесить шторы и слегка затемнить свет, что бы он не «резал» глаза.

Головная боль

«Если есть возможность, можно принять теплую (но не горячую) ванну с несколькими капельками эфирного масла лаванды, лимона либо мяты перечной. А после этого – полежать в тишине. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с проявлениями метеозависимости холодные компрессы, помогающие сузить кровеносные сосуды в болезненной зоне. Для этого заверните кубики льда в пакет, затем в полотенце и приложите его ко лбу, затем к вискам или затылку, постепенно меняя зоны», — советует специалист.

Не лишним будет смазать виски и затылок ментоловой мазью, купить ее можно в аптеке. Прекрасно действует также эфирное масло цитрусовых либо розмарина.

Напомним, что ученые установили, что может стать причиной частых мигреней. От этих привычек стоит немедленно избавиться, чтобы сохранить свое здоровье.

Популярные статьи сейчас

Обвиснет и будет стыдно: названа пища, которая гробит потенцию

Чудотворное исцеление! Родные Заворотнюк развенчали все мифы

Показала "цоцы" и сравнила с Настей Каменских: Полякова просит сравнить, кто из них круче. Фото

В сети показали уникальный джип Волга. Почему раньше такого не делали?

Показать еще

От такого недуга страдают многие и оно требует тщательно лечения, чтобы человек мог жить полноценной жизнью. 

Поэтому те, кто хочет избавиться от постоянных головных болей нудно прислушаться к следующим советам от специалистов. 

1. Отказаться от курения сигарет. Помимо того, что никотиновая зависимость наносит общий урон организму, она также приводит к головным болям, особенно, если пациент курит давно и часто.

2. Частое употребление в пищу вредных продуктов. Если часто есть жареное, соленое и фастфуд, то мигрень может стать вашим верным спутником.

3. Часто мигрени подвержены гипотоники. В том случае, если у вас давление низкое в момент головной боли, то вы можете выпить чашку кофе и испытать облегчение.

4. Как ни странно, но многие пытаются решить эту проблему с помощью алкоголя. Это совершенно неверный метод. Мало того, что он дает только разовый эффект, так еще и вредит здоровью.

Ранее Нyser информировали, что есть продукты, которые способны уберечь сердце от инсульта.

Также, назван продукт, который поможет защитить организм от онкологии. 

Напоминаем, недавно ученые доказали полезность еще одного продукта.

Подписывайтесь на наш Twitter