Кардиолог дал важный совет, как улучшить состояние при низком давлении.

Кардиолог рассказал, как действовать при пониженном давлении

В норме гипотония (пониженное давление) может встречаться у спортсменов, жителей высокогорья или тропиков и не приводит к ухудшению самочувствия. Об этом сообщает издание ГолосUA.

Гипотония или гипотензия – это снижение артериального давления ниже 90/60 мм рт.ст.

Кардиолог Этери Колесник назвала причины снижения давления и рассказала,  что делать, если оно понизилось.

Патологическая гипотония сопровождается ухудшением самочувствия:

  • Слабость, вялость и сонливость.
  • Головная боль и головокружение (вплоть до потери сознания).
  • Озноб, замерзание рук.
  • Тошнота.

Неритмичное редкое или учащенное сердцебиение.

Состояние ухудшается после недосыпа, переутомления, стресса, при острых или обострении хронических заболеваний.

Давление понижается из-за анемии, гипотиреоза, недостаточности надпочечников,  порока сердца, беременности, на фоне приема препаратов для снижения артериального давления, диуретиков, антидепрессантов, миорелаксантов, обезвоживания, диареи, рвоты, теплового или солнечного удара.

Если у человека с нормальным давлением оно внезапно снизилось (острая гипотония), то нужно срочно обратиться к медикам. Это может быть симптомом:

  • кровотечения
  • инфаркта миокарда
  • тромбоэмболии легочной артерии
  • аритмий
  • шока
  • интоксикации
  • гипогликемии при сахарном диабете

Давление имеет свойство падать при изменении положения тела с горизонтального на вертикальное (ортостатическая гипотензия) и после еды (постпрандиальная гипотензия) чаще в зрелом и пожилом возрасте.

Для многих людей, особенно молодых девушек и худых людей, низкое давление является "привычным", это связано с дисфункцией нервной системы.

Популярные статьи сейчас

Совсем поехала: Волочкова залезла в бочку и показала свой "веник". Видео

Женская жестокость: Любовница Тарзана выставила Наташу Королеву на посмешище! Жалко девушку

В сети показали уникальный джип Волга. Почему раньше такого не делали?

Распад сериала "Сваты": Федор Добронравов высказался о Митяе

Показать еще

Улучшить самочувствие гипотоников можно следующим  образом. Регулярно занимайтесь физической аэробной активностью с постепенным увеличением нагрузки (плавание, бег, ходьба, прогулки на лыжах).  Пить достаточное количество жидкости. Отказаться от вредных привычек.  Полноценно высыпаться и отдыхать. Носить компрессионное белье (гольфы, чулки). При необходимости посещать психотерапевта.

Если пониженное давление является симптомом заболевания, то следует лечить причину.

Что делать, если давление низкое:

  1. Прежде всего, проветрите помещение или включите кондиционер.
  2. Расстегните или снимите одежду.
  3. Умойтесь прохладной водой, намочив и уши (в них богатая сеть кровеносных сосудов).
  4. Лягте на спину, подложив под ноги подушки. Так усилится приток крови к голове.
  5. На лоб положите смоченное в холодной воде полотенце.
  6. Выпейте крепкого сладкого чая или кофе. Можно с конфеткой или кусочком черного шоколада.
  7. Прогуляйтесь на свежем воздухе, если нет головокружения. Физическая активность способствует повышению давления.
  8. Если же это не помогает, то можно рассосать таблетку с действующим веществом кофеин-бензоат натрия или кофеина просто.
  9. Если же у вас хроническая гипотония, тогда стоит выпить прописанные врачом препараты, которые действуют на сосудистый тонус или же стероидный гормон. Лекарство назначает лишь медик.

Напомним, врачи запретили спать на боку.

Как сообщал Hyser, ученые объяснили, в чем польза чая.