Как стало известно, просто пользователь сети рассказал, как можно распознать депрессию. Важно вовремя обратить внимание на 11 факторов, которые укажут на это состояние. 

Пользователь Reddit под ником tuzrk спросил у читателей, какие тревожные звонки могут указывать на то, что ваш знакомый в депрессии. Под оригинальным постом уже более 6 500 комментариев, в которых люди делятся своим опытом. Собрали 11 признаков.

  • Теряет интерес к тому, что он любит.
  • Не могут принимать даже простые решения, потому что уверены, что любой их выбор приведёт к плохому результату. Или, наоборот, принимают решения очень быстро, не раздумывая о последствиях, просто чтобы выбрать хоть что-то.
  • «Мне не очень хорошо» — один из сигналов, что моя депрессия возвращается. Я не хочу есть, потому что у меня ком в горле, и я чувствую себя настолько истощённым, что не хочу выходить на улицу. «Мне не очень хорошо» сказать куда проще, чем объяснять, так что обращайте внимание на подобные фразы.
  • Либо это, либо «Я просто устал». Чаще всего я использую именно эти две фразы. У меня проблемы со здоровьем, так что звучит правдоподобно.
  • Это не так часто встречается, но внезапные приступы гнева или раздражения. Нередко к депрессии примешивается сильная тревожность, вызванная низкой самооценкой и постоянной неуверенностью в своих способностях.
  • Они [люди с депрессией] обычно знают, как утешить людей в таком же состоянии — но себе помочь не могут.
  • Человек становится медлительным — и, если ты знаешь его достаточно хорошо, это можно увидеть даже во взгляде. На это правда больно смотреть.
  • Я страдаю от этого пол жизни, и понял, что сильнее всего выдаёт депрессию смех. Каждый раз, когда я смеюсь, в конце я неосознанно смотрю вниз, и на секунду лицо становится грустным. На это обратил внимание мой друг — он спросил, почему я притворяюсь, что мне смешно, хотя это было совсем не так. Со временем я начал замечать это и у других людей тоже.
  • Когда они всегда говорят, что всё нормально.
  • Они «исчезают»: не заходят в соцсети, не выходят из дома или из комнаты без крайней необходимости. При этом не все замечают это быстро — от чего становится ещё хуже.
  • В моём случае — это игнорирование повседневных дел и гигиены. Я могу не сходить в душ, перестать убираться или делать это крайне редко, и меня не так уж сильно волнует, насколько хорошо я делаю свою работу.

Напомним, ребенок ослеп и оглох из-за чипсов.

Как сообщал Hyser, любовь к картошке может им дорого обойтись.

Также Hyser писал, что названа лучшая каша, которая помогает понизить давление.

Подписывайтесь на наш Twitter