Человеческая сердечнососудистая система с наступлением приклонного возраста значительно изнашивается. Ее износ можно предотвратить с помощью семи трав и специй. 

Травы и специи помогут сердечно-сосудистой системе

Об этом пишет telegraf.

Чеснок

В чесноке содержится аллицин, который обладает мощными антибактериальными, антиоксидантными и антигипертоническими свойствами. С помощью чеснока можно снизить давление. Как кратковременно так и долгосрочно. 

Корица

Ученые провели ряд исследований и выяснили, что если в тчение двух недель принимать по 250 мг. водорастворимой корицы, то уровень сахара в крови снизится от 13% до 23%. 

Лук

В этом овоще содерщится кверцетин, который защищает нас не только от простудных заболеваний, но и всех сердечнососудистых заболеваний, и в первую очередь от инсульта.

Оливки

Если выпить 40 грамм оливкового масла, то ваше кровяное давление понизится на 50 процентов. 

Популярные статьи сейчас

«Настя, держись»: Филипп Киркоров подтвердил слухи о тяжелом состоянии Анастасии Заворотнюк

Позволила мужу потрогать себя «там»: Кайли Дженнер снялась в чувственной фотосессии для обложки Playboy

Специалисты навали суточную норму кофеина

На радость всем любителям работать ночью: Xiaomi выпустила уникальную настольную лампу

Показать еще

Душица

Турецкие ученые провели ряд исследований на животных и установили, что эта трава содержит вещество под названием карвакрол, которое значительно уменьшает частоту сердечных сокращений, а также систолическое и диастолическое давление крови.

Боярышник

Это растение известно всем больным, у которых есть заболевания сердца. Боярышник очищает сосуды от холестерина, улучшает кровообращение и снижает нагрузку на сердечную мышцу.

Кардамон

Индийские ученые провели исследование с участием 40 пациентов страдающих повышенным давлением. Каждый день людям давали по 3 грамма кардамона в виде порошка. По прошествии трех месяцев, давление полностью нормализовалось у 38 пациентов из сорока.

Напомним, что медики рассказали, чем надо питаться людям у которых повышенный сахар, диабет, или просто, кто хочет сбросить лишние килограммы. Особенность названных продуктов специалистами заключается в том, что они имеют низкий гликемический индекс при высоком содержании клетчатки. Именно такое соотношения ученых считают позволяет контролировать уровень сахара в крови.

Ранее портал Хайзер писал что медики рассказали о диете, которая избавит от опасных болезней.

Также портал Хайзер писал что как определить сотрясение мозга.

Подписывайтесь на наш Twitter