Вашему вниманию представлены продукты, которые заставят вас забыть о складках на животе раз и навсегда.

Специалисты в области красоты и здоровья выяснили, какие ингридиеты в вашем ежедневном рационе помогут обрести талию своей мечты, пишет golos.ua.

Эксперты перечислили продукты, которые помогут похудеть в области живота

Ни для кого не секрет, что область живота является довольно проблемным местом в вопросе избавления от лишнего веса. Однако медики придумали, как решить эту проблему  за счет «правильных» продуктов, которые важны в процессе похудения. Согласно заключанию зарубежных экспертов надежными помощниками в этом деле станут: помидоры, оливковое масло, овес, лук, семена тыквы, ферментированные продукты, а также тунец и лосось.

Ко всему прочему полезна для организма тыква, цветная капуста, фасоль и нут. Если вы добавите в свой рацион хотя бы один из вышеуказанных продуктов, то сможете достичь желаемого результата гораздо быстрее. Правда если в совокупности с ними, вы будете соблюдать правила здорового питания и поддержания физической активности.

Плоский живот - мечта каждой женщины

Стоит отметить и тот факт, что брюшной жир имеет непосредственную связь с риском развития сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы, утверждают медики. В случае наличия любых противопоказаний, требуется консультация специалиста. При проблемах со здоровьем не следует заниматься самолечением.

Напомним, специалисты рассказали об опасности осенних диет. Как оказалось, в начале осени диеты вредны и малоэффективны, а также могут спровоцировать ухудшения здоровья.

Ранее портал писал, что ученые назвали продукты, от которых клонит в сон. Их всего пять.

Также было сообщения, что медики назвали самый опасный овощ для язвенников. Есть у каждого в холодильнике потому, что многие не подозревают насколько он опасен для людей с этой болезнью. 

Подписывайтесь на наш Twitter.