Снять похмельный синдром оказалось несложно

Хорошо отмечать праздники, чувствовать себя раскованным и расслабленным, а помогает этому алкоголь. Но как же тяжело, когда болит голова и постоянно сушит во рту после праздников. Преодолеть синдром похмелья можно легко и недорого, зная некоторые секреты. Об этом сообщают «Акценты».

Похмелье

В издании собрали для читателей 5 советов, следуя которым можно легко избавить от похмелья:

  1. Необходимо побороть обезвоживание организма. Для этого потребляйте как можно больше жидкости. Газированные напитки пить не рекомендуется – они раздражают желудок. Кроме воды можно пить сок и компоты.
  2. Необходимо вывести алкоголь из организма. В этом поможет известный абсорбент – уголь. 3-4 таблетки активированного угля точно лишними не будут.
  3. Позже примите контрастный душ. Именно он стимулирует работоспособность организма и взбодрит, особенно перед работой. А холодная вода заставит организм активизировать защитные функции.
  4. Для восстановления нервной системы врачи рекомендуют принять глицин, но будьте внимательны, он может клонить на сон.
  5. Также перенести похмельный синдром поможет легкая диетическая пища, бульоны, овощи и фрукты и прогулки на свежем воздухе. Как оказалось, кислород также хорошо выводит алкоголь из крови.

Кроме того, медики рассказали еще об одном способе, как быстро и легко избавиться от похмелья, но подойти он может не всем. Этот метод достаточно простой и дешевый – промыть кишечник при помощи клизмы. При этой процедуре довольно быстро выводится из организма алкоголь и организм приходит в норму.

Хотя лучшая профилактика похмелья – это пить проверенные напитки, не злоупотреблять алкоголем на празднике и тогда похмельного синдрома можно будет избежать. Наутро голова болеть не будет, и "сушняк" не побеспокоит вас.

Напомним, мудрые китайцы рассказали о простом средстве от дикого похмелья. Попробуйте на выходных.

Ранее на портале Hyser писали, что ученые установили, как пить без похмелья! Все оказалось довольно просто.