Найден простой способ предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний. Окружность талии у женщин должна быть менее 80 сантиметров и у мужчин 94 сантиметра.

Талия у женщин должна быть до 80 см

Об этом сообщает unian.net.

Медики рассказали какой объем талии должен быть у мужчин и у женщин, который не будет наносить вред вашему здоровью. 

По проведенному исследованию талия более 80 сантиментов у женщин и более 94 сантиметров у мужчин в разы увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксперты утверждают, что предотвратить инфаркт или инсульт позволит также отказ от курения, потребление 500 граммов овощей и фруктов ежедневно, а также 30-минутная умеренная физическая активность.

Ранее ученые из Америки заявляли, что если в среднем возрасте у мужчины объем талии больше 90 сантиметров, то это угрожает смертельной опасностью. 

Напомним, что сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире. Сегодня болезни сердца стоят на первом месте и среди причин смертности в Украине, опережая даже рак. Исследователи из Великобритании установили самые главные симптомы приближающегося инфаркта миокарда, на которые стоит обратить каждому, кто беспокоится за свое здоровье.

При этом специалисты акцентируют внимание, что существуют такие симптомы, которые нельзя игнорировать ни при каких обстоятельствах.

Главным признаком надвигающегося сердечного приступа врачи назвали сокрушительную боль в плече.

Если вы никогда не жаловались на подобный симптом, и он появился внезапно, нужно вызвать бригаду скорой помощи.

Популярные статьи сейчас

Сколько можно выпить в день, не навредив здоровью - ответ экспертов

Отремонтированный мост на "Нивках" снова устал: на место уже выехали ремонтники. Первые фото

Ушла от Добрынина? Даша Квиткова из "Холостяка" поразила признанием: "сама в это не верю"

Чудо-монстр: умелец превратил "Оку" в вездеход на огромных колесах. Фото

Показать еще

Неприятные болевые ощущения в районе челюсти, шеи и груди.

Также предвестником инфаркта может быть неприятная боль в спине.

Нарастающее чувство беспокойства, страха также является признаком инфаркта миокарда.

Повышенная потливость.

Кожные покровы больного бледнеют у него выступает холодный и липкий пот, появляется одышка, в некоторых случаях может повышаться температура тела.

Нарушение ритма сердца, затрудненное дыхание и не возможность сделать полноценный вдох. Также частые головные боли.

Ранее портал писал что названы симптомы, на которые стоит обратить внимание.

Также портал писал что медики рассказали, чем опасна работа в офисе.

Подписывайтесь на наш Twitter