И хотя за переваривание пищи в организме человека отвечает желудок, все равно главным органом, из-всех сил способствующим потере веса, является печень.

Здоровая печень
Здоровая печень

Если природный "фильтр" организма работает не как положено, жиры, которые человек получает при приеме пищи, не выводятся как следует. Плюс при плохой работе печени замедляется метаболизм, что способствует избыточному накоплению вредных токсинов, пишет Эконет.

Для того, чтобы печень правильно и без сбоев работала, следует забыть о курении, вспомнить о физических нагрузках и правильно питаться, придерживаясь диеты с низким содержанием жиров. И уже через месяц с телом произойдут приятные изменениями.

Некоторые продукты помогают человеку похудеть, очищая печень и помогая ей восстанавливаться. К примеру, очень полезно съедать натощак один зубчик чеснока, который богат аллицином и селеной, с помощбю которых она очищается.

Полезным также будет съедать грейпфрут или выпивать стакан свежего сока, в которых соседствуют витамин С и антиоксиданты, способствующие очистке печени.

Авокадо, как источник жирных кислот Омега-3, помогает разрушать жиры и токсины, вырабатывая глутатион.

Гречка, свою очередь, регулирует метаболизм жиров благодаря инозиту, который защищает печень и очищает организм тело от глюкозы и токсинов.

Артишоки, оптимизируя защитные вещества в организме, способствуют процессу нормального усвоения жиров.

Излюбленная многоими специя под названием "куркума" является прекрасным противовоспалительным средством с антиоксидантами.

Кроме того, своими руками можно приготовить уникальное средство основе изюма и свеклы, которое укрепит печень, обеспечит человека минералами, витаминами и антиоксидантов и избавит от лишнего веса.

Для приготовления чудодейственного напитка понадобится 2,5 стакана воды и 300 гр. свеклы, полстакана изюма и два лимона. Воду необходимо довести до кипения и снять ее с огня. Высыпать туда изюм и порезанную кубиками свеклу. Следует накрыть кастрюлю и дать "лекарству" настояться около часа. Жидкость требуется сбить в блендере до однородной массы, выжать сок из лимонов и перемешать. Выпивать по одному стакану "микстуры" рекомендуется с утра, пять дней подряд.

Ранее на портале Хайзер сообщалось, что специалисты рассказали, что нельзя делать во время диеты. Эффективность похудения зависит не только от желания человека избавиться от лишнего веса, но и от правильности выбранной стратегии.

Ранее наш портал писал о том, что  специалисты рассказали от чего избавиться, чтобы не толстеть: и это не еда.

 

Популярные статьи сейчас

Это нужно знать! Ученые рассказали, какие яйца вредны для сердца

Неужели беременна? В сети обсуждают животик Оли Поляковой

Глаз не оторвать: Екатерина Кухар похвасталась свадебными фото. Вот же красотка

Чем заменить кофе: эксперты назвали пять лучших альтернатив напитку

Показать еще