Как стало известно, ученые развенчали миф о том, что стресс опасен для здоровья. Наоборот, в умеренных количествах он даже полезен

Ученые, которые выступали на съезде Американской психологической организации, заявили о том, что стресс и тревога не всегда вредны для человека. Более того, в некоторых случаях они могут быть даже полезны для организма, сообщает Naked science.

Как заверяют ученые, что стресс наступает ровно в тот момент, когда человек уже не может контролировать ситуацию и начинает действовать на пределе своих возможностей. То есть, по сути, он выходит за эти пределы и находит наиболее оптимальный путь для решения проблемы. 

При этом не стоит полагать, что стресс способна вызвать только негативная ситуация. Это могут быть и сильные положительные переживания. 

На сегодня стресс стал довольно обычным явлением в повседневной жизни. При том, что он может возникнуть не только на работе, но и дома. Важно понимать, что постоянный стресс, а тем более травматического характера может приобрести хроническую форму. Это уже может стать настоящей проблемой для организма человека и нанести вред его здоровью. В других ситуациях это состояние помогает организму адаптироваться и выживать.

Оказалось, что и состояние тревоги может быть полезным. По словам исследователей, это внутренняя система сигнализации, которая предупреждает людей о внешних и внутренних угрозах. На них только нужно научиться правильно реагировать.

Вместе с тем, ученые советуют принять меры, чтобы уменьшить уровень стресса. Лучше всего обратиться за помощью к специалисту.

Как ранее сообщалось, что ученые нашли связь между снами и характером человека. Это два очень связанных между собой понятия. При лечении многих психических болезней врачи на это обращают внимание в первую очередь

Также было сообщение о том, что были названы самые действенные способы борьбы с бессоницей, которые помогут каждому