Ученые обнаружили самый эффективный напиток, который способствует похудению. Оказывается, что таким чудотворным напитком является обычный зеленый чай.

Такое открытие было сделано учеными на основе проведение специального эксперимента. По итогам исследования на добровольцах, было выявлено, что вес участников существенно снизился, по сравнению с теми, кто зеленый чай не употреблял. В среднем за день, благодаря зеленому чаю, можно избавится до 600 граммов лишнего веса.

По словам научных сотрудников, регулярное употребление этого напитка ускоряет метаболизм, выводит лишнюю жидкость, и в тоже время способствует расщеплению жировых клеток. Основным микроэлементом, который присутствует в зеленом чае и запускает процесс похудения в нашем организме, называется катехин.

По своей природе, такой вид чая является очень мощным антиоксидантом – тормозит процессы старения в организме. Это вещество борется со свободными радикалами, на несколько уровней лучше, чем витамин Е и С. Зеленый чай не только позволяет поддерживать фигуру в оптимальном весе, но и предотвращает повреждение клеток, снижая таким образом вероятность развития онкологии. Введение этого напитка в ежедневный рацион поможет очистить сосуды от холестериновых бляшек, а также обеспечит активную работу головного мозга. Самое главное это, конечно то, что это лечебное средство доступно каждому - стоит буквально копейки.

Диетологи рекомендуют для достижения наилучшего эффекта в борьбе с лишними килограммами употреблять зеленый чай без сахара и молока.

Ранее, Хайзер сообщал о том, какие привычки мешают нам похудеть. По словам ученых, сон до обеда на выходных – это самая вредная привычка, которая мешает нам сбрасывать лишние килограмм. Такое простое желание отдохнуть в свой выходной нарушает привычный ритм жизни. Засыпать по вечерам становится сложнее, ухудшается качество сна, а чем менее крепким будет сон, тем сложнее будет избавиться от лишних килограммов. Потеря даже тридцати минут сна приводит к чрезмерной выработке грелина – гормона, стимулирующего чувство голода.