Вы читаете: Ученые определили овощи, препятствующие похудению

Ученые определили овощи, препятствующие похудению

Ученые определили овощи, препятствующие похудению

Весна - идеальное время для того, чтобы привести себя в форму. Но оказывается, что вы не сможете это сделать, если будете употреблять определенные виды овощей.  

На первый взгляд кажется, что овощи — это лучший вариант для желающих сбросить лишний вес. Об их полезных свойствах говорят диетологи и подчеркивают важность овощей для сбалансированной диеты. Однако гарвардские ученые определили, что некоторые овощи могут помешать вашим планам похудеть.

Специалисты из Гарварда провели исследование, которое показало, что несмотря на ряд полезных для человеческого организма свойств, овощи могут стать причиной увеличения веса.

Читайте также:

0 126 3
19:12, Апр 18, 2017 Янина Дикая

Что предпочитают на обед успешные и знаменитые

Статьи

В процессе исследования гарвардские ученые в течение 4 лет следили за дневником питания 13 тыс. человек. При этом эксперты на протяжении 20 лет анализировали рацион и изменения в весе каждого из участников эксперимента. Исследователей интересовала связь между ежедневным рационом и весом человека. Кроме того, они изучали продукты, способные помешать похудению. В итоге ученые пришли к выводу, что люди, в рационе которых доминируют крахмалистые овощи, сложнее остальных сбрасывают вес и быстрее других его набирают.

Исследования показали, что больше остальных овощей препятствует похудению кукуруза. За ней расположились картофель и горох.

Тем не менее, невзирая на новую информацию, эксперты говорят, что нельзя полностью отказываться от употребления этих продуктов, так как они содержат ряд полезных для организма веществ. Достаточно просто ограничить их употребление.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться:
Facebook Twitter Vkontakte Pocket Mail
Оставить комментарий
Оставить комментарий

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: